3 metode 'tackling' (tekel)

Block Tackle
1. Dekati lawan, lakukan sikap defensif
2. Posisikan kaki memblokir dari samping
3. Bergerak maju dan blokir bola dengan kaki
4. Pada saat melakukan blokir usahakan kaki tetap kuat dan solid untuk menahan tendangan

Poke Tackle
1. Mulai dengan mendekati lawan, lakukan sikap defensif
2. Buatlah kaki tetap flexible dan relax, lalu tekuk kaki anda
3. Sodok bola dengan jari-jari kaki anda
4. Tarik kaki anda untuk menghindari kontak dengan lawan
5. Kejar dan miliki bolanya

Slide Tackle
1. Dekati dari samping,
2. Rentangkan tangan lalu lakukan 'slide' (geser) pada bola
3. Gunakan punggung kaki untuk menendang bola
4. Cobalah untuk menghindari lawan dan kuasai bolanya
 

FREE HOT VIDEO 1 | HOT GIRL GALERRY 1

FREE HOT VIDEO 2 | HOT GIRL GALERRY 2